朝は散歩しましょう

　朝早く散歩するのは身持ちの良いものです。ゴミを出しに行ったついでに少し歩くだけでも十分気分がよくなります。

　それから、一日の仕事が終わった後,一駅か二駅歩いてみるのもなかなか良い物です一日の仕事の疲れが何処かへ飛んでいくでしょう。

　歩きましょう。

　足が動いて歩けるうちに歩きましょう。歩けなくなったら人生の黄昏ですよ。歩けなくなって暫く寝たきりになって逝ってしまった人を大勢見ています。

　慌てずに、歩くことが健康の秘訣です。