冬はホームサウナで良く温まる！

いよいよ年の瀬でだいぶ寒くなってきた。
体温が下がると免疫力も下がると言われている。
さいわいな事に我が家には愛用のホームサウナがある、遠赤外線なので服を着たままでも入れて良く温まる。
ホームサウナは冬には有りがたい品である。
設定温度にもよるが１５分位入っていると汗ばんでくる、汗ばんできたら服を脱げばよい。
電気代は３０分１０円だそうだ風呂を沸かすよりもエコかも知れない。
そういえばサウナを使い始めた割には電気代も余り変わっていないような気がする。
家内は膝腰が楽になるとすっかりお気に入りだ。