引越しの手伝いをしたら腰痛になった

友達の引越しの手伝いをしたら腰が痛くなってしまった

普段重いものは持ったことが無いので仕方が無いか

ネットで調べてみたら腰痛とストレスに因果関係があるらしい

ストレスが多いと脳が疲れているので痛みを緩和するホルモンの出が悪くなるらしいね

そうなると少しの痛みでも激痛になってしまうそうだ

でも俺の場合にはストレスではなくて

重いものを沢山持ったのが原因の腰の筋肉の疲れの腰痛だけどね

サウナも腰痛に良いらしいし

近くに健康ランドがあるのでゆっくりサウナでも入ってストレス解消でもするか