最近はワカメ健康法と言うかわかめにはまってます
わかめにはビタミンもミネラルも食物繊維もあるし手軽に取れる健康食品ですね
先日はカップラーメンにカット若芽を紹介しましたが
わかめスープも良いですね
結構、わかめがたっぷり入ってるしいい味もついてるし
出先で昼飯に弁当を買った時にお湯があれば（無ければ水筒で持って行くけど）
水筒のカップに入れても簡単にビタミンもミネラルも食物繊維が取れるよ
栄養が偏りがちな昼飯にわかめスープ一つ持って行けがバランスもだいぶ良くなると思うね
水筒のお湯って帰って来るまで熱いから十分な熱さだしね
わかめスープは健康にもよさそうだし美味しいし手軽さが良いね
ビタミンB3もたっぷり入っているみたいだし長寿にもいいんじゃないかな
